グルテンフリー
スパイスの配合から、一から作る本格的なココナッツカレー。化学調味料や砂糖類を一切使わないので、身体に優しくて本当においしいです！レシピだけではなく、今回はココナッツミルクの選び方も紹介してるので、興味のある方はぜひ、読んでください。
お砂糖なしなのに甘い！グルテンアレルギーの方、疲れ気味の方、おやつはヘルシーにしたい方におすすめの、エナジーボールです。
チョコレート好きな人！グルテンフリーでヴィーガンのおいしいチョコレートマフィンのレシピができました。作り方は簡単で混ぜて焼くだけなので、特別なスキルはいりません！non-veganの方にも喜んでもらえる、ヴィーガンだとは思えないお菓子になったのでぜ…
みなさん、鉄分は足りてますか？今回紹介するのは、鉄分や微量栄養素が豊富なひじきとお豆腐を使ったハンバーグです。グルテンフリー対応が可能なレシピとなっていますので、アレルギーの方も心配なく食べれます。残り物のひじき煮で作ってみたはいかがです…
朝時間のない方、朝ご飯どうしていますか？このグラノーラは、手軽に食べれて栄養が摂れるので、朝食にぴったり！最近疲れている方におすすめしたいレシピです。手順も簡単なので、ぜひ試してみてください。
ヴィーガン、またはアレルギーだから卵料理食べれないと思っている方！食べれます！今回紹介するのは、子供も大人も大好きな、卵不使用でもおいしい！オムライスのレシピです。トマトケチャップなしのトマトソースの作り方も載せました☺
みなさん、ナッツバターお家で作ったことありますか？作ったことないよって方、作ってみたい方必見です！今回は、超簡単、アレンジ自由自在、無添加で身体に優しい嬉しい基本のアーモンドバターを紹介します。
ある材料２つで、お豆腐を卵に大変身？！卵好きなヴィーガンにはたまらないお豆腐で作るスクランブルエッグを紹介します☺
簡単！おいしい！ヘルシー！お家で塩麹を作って、発酵食品の力で免疫力をあげましょう！
みなさん、メキシカン風に煮た黒豆、食べたことありますか？今回紹介するのは、シンプルな材料で作ったメキシカン風ブラックビーンズです。材料2つでふっくらおいしい黒豆を作ってみませんか？
これ、実は失敗作？！からの仰天！白砂糖不使用・グルテンフリーのおいしいチョコレートカップケーキのレシピを紹介します。
ヴィーガンラザニアと聞いて、どういうものを想像しますか？今回のレシピでは、お肉・乳製品を使わず栄養がたっぷり摂れるヴィーガンラザニアを紹介しています。
【ヴィーガンお豆腐で親子丼風どんぶり】 Tofu Rice Bowl by piggyinkitchen 今回紹介するレシピは、親子丼のようなお豆腐を使ったどんぶりです。 卵料理作れないって思ってるヴィーガンの方またはヴィーガンに興味のある方、大丈夫です☺ 卵に似せるために必…
【白砂糖を使わない自家製いちごジャム】 No White Sugar Added Homemade Strawberry Jam by piggyinkitchen 今回のレシピは、私が何年以上も作っているいちごジャムです。 このレシピはすごく簡単で、３つの材料からできています。 いちご メープルシロップ…
【ヴィーガン🌱野菜とひよこ豆のハンバーグ】 Veggie Hamburger Steaks by piggyinkitchen ハンバーグ食べたいときありませんか？ そんな時におすすめのレシピ：野菜とひよこ豆のハンバーグです☺ このレシピは、 ヴィーガン グルテンフリー ナッツフリー なの…
【ヴィーガンカカオ入りそば粉パンケーキ】 Chocolate Buckwheat Pancakes by piggyinkitchen 今回紹介するレシピは、私が定期的に作り続けている、そば粉が入ったパンケーキです。 このレシピは１００％ヴィーガンです。 グルテンフリー認定の粉を使えばグ…
【ヴィーガンにんじんたっぷりフムス】 Carrot Hummus by piggyinkitchen たまに、不健康だとわかっていても、トルティーヤチップスとかポテトチップス食べたくなる時ありませんか？ わたしはあります(笑)。 そんなときは、なるべく、栄養があって食物繊維が…
【ヴィーガン🌱乳製品を使わない濃厚クリームパスタ🍝】 Spinach and Mushroom Creamy Pasta by piggyinkitchen クリームパスタと言えば、 生クリーム 牛乳 チーズ を思い出しますよね。 このヴィーガンパスタはもちろん、乳製品を一切使いません！すべて植物か…
【ヴィーガンストロベリークリスプス】 Strawberry Crisps by piggyinkitchen このレシピは、わたしの大好きなレシピのうちの一つです☺ホールフーズを使用していて栄養満点で満腹感が得られるので、朝ご飯や、ちょっと小腹がすいたときのスナックとして食べ…
【ヴィーガン🌱ハーブポテトサラダ🥔🌿】 Vegan Herb Potato Salad by piggyinkitchen ヴィーガンだからポテトサラダ食べれないと思ってる方！ このレシピが解決しちゃいます☺
【ヴィーガン野菜たっぷりサルサ】 12月から世界でコロナウイルスが流行りだして、日本でもようやく緊急事態宣言が出されましたね ここカナダでは、3週間ほど前に緊急事態宣言が出て、2m/6 feet のsocial-distancingが義務となっています quarantine中です。…
【ヴィーガンナッツバターチョコレート】 この写真☟、何だかわかりますか？ 嫌いな人はいないはず！笑 Almond Butter Chocolate Cups by piggyinkitchen そう！今回紹介するのは、ナッツバターチョコレートです☺ 市販のチョコレートは使わずに、全部一から作…
【ヴィーガン焼かない抹茶チーズケーキ】 Raw Matcha Cheesecake by piggyinkitchen 今回は、私のお気に入りのスイーツ、抹茶チーズケーキを紹介します☺ ひたすらブレンダーまたはフードプロセッサーで混ぜて冷やすだけの簡単レシピです！ ◎乳製品不使用 ◎卵…
