ヴィーガンって何？

　　　　　　 What is Vegan

【ヴィーガン】

この言葉聞いたことありますか？

ヴィーガン（Vegan）とは、

〇お肉

〇お魚

〇乳製品

〇卵

〇はちみつ

〇白砂糖

を食べない人たちのことを指します。

いわゆる🌱「完全菜食主義者」🌱です！

しかし！！

これだけではありません！

〇動物を使っている物（革靴、レザージャケットetc...）

〇動物実験が行われて作られた製品（化粧品、シャンプーetc...）

の使用も避けています◎

完全菜食主義者っていうことは、「野菜しか食べないの？」と聞かれたり「野菜しか食べれないじゃん！」って言われることが本当にたくさんあります！！

でもね！たくさんの種類の食べ物食べてる！

大豆、お豆腐、テンペー、黒豆、チックピー、レンズ豆、ブラジルナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、タヒーニ、カボチャの種、ヒマワリの種、チアシード、フラックスシード、野菜、フルーツ、お米、パン、そば、うどん、ラーメン、ケーキ、クッキー、グラノーラ、プリン、チーズケーキ、タルト、ヨーグルト、アイスクリーム、チーズ............

ヴィーガンって意外と食べることが大好きな人が多い！

でもなぜ、お肉を食べるのをやめたのか。

また、どうしてヴィーガンになる人が世界中で増えてきているのか。

ヴィーガンになる理由は人それぞれですが、

１．環境のため

２．健康のため※

３．動物のため

この３つが一番多いんじゃないかなと思います☺

今までで出会った人の中で圧倒的に多かったのが「動物愛護」でした。

ちなみに個人的な理由は１番と３番です☺

この３つすべて、すごく本当に！重要だと思っているので、後々、別でブログに書いていこうと思います。みんなに伝えたいことがたくさんありすぎます！笑

以上、ヴィーガンについてわかっていただけたでしょうか？